Kommunikationsmuster Effektiv
- in Übereinstimmung mit meiner inneren Wahrnehmung
- in direktem Aussprechen meiner Gefühle, z.B.: „ich spüre ...“, „ich ärgere mich ...“
- in direkter Zuwendung, Angesicht zu Angesicht
- durch aktives, aufmerksames Zuhören, z.B.: „habe ich richtig verstanden ...?“
- in dem ich bei der Situation in diesem Augenblick bleibe und sie in ihrer realen Bedeutung wichtig nehme
effektiv, stimmig, kongruent