Lebens- oder Zeitstrahl

Kurzbeschreibung:

Der Lebens- oder Zeitstrahl ist eine methodische Hilfestellung zur Exploration und Visualisierung der persönlichen Entwicklung im Kontext einer Familien- oder historischen Geschichte. Abgehoben wird dabei auf bedeutsame Ereignisse, welche Einflüsse auf die eigene Befindlichkeit und Persönlichkeitsentwicklung genommen haben können.
Auf einer Zeitachse wird der Zeitpunkt der Geburt eingezeichnet und ein Punkt des aktuellen Alters. Dazwischen sollen alle life events markiert werden, die für die Klientel bedeutsam erscheinen. Positive können oberhalb der Linie, negative unterhalb mit Jahres- und Monatsangabe und thematischer Benennung aufgetragen werden, möglicherweise farblich unterschieden.

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Anwendung:

Die Klientel exploriert über ihr eigenes Leben und trägt zunehmend thematische Ereignisse mit Datumsangaben auf den Zeitstrahl auf. Bedeutende positive können nahe der Linie oder weiter weg, ebenso die negativen nahe (sehr bedeutsam) oder weiter weg (weniger bedeutsam) zugeordnet werden.
Die Punkte könnten mit einer Linie verbunden werden, so dass man durch den Kurvenverlauf einen visuell markanteren Eindruck erzielte.
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Variation:

Man könnte jeweils mit den Einzelpersonen z.B. eines Familiensystems einen Zeit- oder Lebensstrahl erstellen lassen, um dann die verschiedenen Strahlen über einander zu legen. Es könnten sich Erklärungen für das Zustandekommen von Phänomenen z.B. bei einem Kind durch Events bei anderen Familienmitgliedern erschließen.

Persönliche Einschätzung:

Der Zeit- oder Lebensstrahl hat sich in der Praxis als sehr geeignet erwiesen, Lebensgeschichten explorieren zu helfen oder familiendiagnostische Informationen zu bekommen.
Es gibt es bestimmte Lebensphasen, in welchen wahrscheinlich Ereignisse statt gefunden haben, welche eine Bedeutung für die jeweilige Person haben könnten. Fällt es Klienten schwer, sich an Ereignisse zu erinnern, können diese Phasen angesprochen werden.
Der Strahl könnte dann auch z.B. hoch gestellt werden.

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